Klinik for seksuel sundhed

Når du søger en Klinik for seksuel sundhed, ved jeg, hvor vigtigt det er at blive mødt med respekt, diskretion og konkrete muligheder for forandring. Her får du et hurtigt overblik over, hvad du kan forvente: Jeg hjælper dig med rejsningsproblemer, peniskrumning, bækkensmerter, inkontinens og seksuel trivsel gennem avanceret diagnostik, dokumenteret behandling og personlig rådgivning. Du får en skræddersyet plan, hvor vi arbejder med både krop og psyke, så du kan genvinde kontrollen, glæden og selvtilliden i dit sexliv og din hverdag. Læs videre, hvis du ønsker ærlig vejledning, realistiske resultater og en tryg ramme uden fordomme – det kan gøre en reel forskel for dig.

En Klinik for seksuel sundhed tilbyder målrettet, diskret og evidensbaseret hjælp til mænd med seksuelle udfordringer, så du opnår bedre funktion, livskvalitet og selvtillid.

Peyronies sykdom
Picture of Michael Strøm
Michael Strøm

International foredragsholder & ekspert i shockwave og EMTT behandling til rejsningsproblemer, peyronies & CPPPS.

Klinik for seksuel sundhed for mænd – specialiseret hjælp i København hos MS Insight

Hvad er en Klinik for seksuel sundhed – og hvad kan jeg hjælpe med?

Som mand kan det føles grænseoverskridende at søge hjælp til intime problemer. Det forstår jeg. I min Klinik for seksuel sundhed, MS Insight i København, møder jeg dig uden tabu og med faglighed, der gør en reel forskel. Jeg hjælper mænd, der oplever rejsningsproblemer, smerter i bækkenet, peniskrumning, inkontinens eller bekymringer om præstation, lyst og nydelse.

Jeg arbejder evidensbaseret og målrettet. Det betyder, at jeg kombinerer grundig udredning (bl.a. med ultralydsscanning) med skræddersyede behandlingsforløb, hvor jeg bruger teknologier som fokuserede lydbølger (shockwave-terapi), EMTT (elektromagnetisk transduktionsterapi) og neuromodulation. Neuromodulation er kort fortalt skånsom stimulering af nervernes signaler, så overaktivitet dæmpes og normal funktion genoprettes. Samtidig får du konkret rådgivning om livsstil, søvn, stress, bækkenbund og den psykologiske del af seksualiteten – altid omsat til konkrete, realistiske skridt.

Jeg har klienter fra hele Danmark, særligt København og Sjælland. Du behøver ingen henvisning for at starte et forløb, og al kontakt foregår fortroligt og respektfuldt.

Problemstillinger jeg oftest ser i min klinik for seksuel sundhed

Erektil dysfunktion (rejsningsproblemer)

Erektil dysfunktion er almindeligt – og som regel muligt at forbedre. Årsagerne kan være blodkarsforandringer, nervemæssige påvirkninger, hormonelle ubalancer, bivirkninger fra medicin, bækkenbundens funktion eller psykiske faktorer som præstationspres, stress og bekymring.

Sådan arbejder jeg:

  • Kortlægger symptomernes mønster, udløsende faktorer og dine mål for hverdagen og sexlivet
  • Undersøger blodgennemstrømning, væv og muskelspændinger med ultralyd og funktionelle tests
  • Sætter ind med en kombination af fokuserede lydbølger, EMTT, neuromodulation, målrettede øvelser og livsstilsrådgivning
  • Vejleder dig i dialog med egen læge om relevante blodprøver eller medicinske muligheder, når det giver mening
  • Introducerer praktiske strategier (fx tempo, stimulation, vejrtrækning og timing), der giver ro og bedre kontrol

Målet er en mere stabil, naturlig og varig rejsning – uden at love mirakler. Jeg arbejder med det, der påvirker netop din krop og hverdag, og jeg giver dig simple måder at følge fremgang på, så du kan se, hvad der virker.

Peyronies sygdom (peniskrumning og arvæv)

Peyronies sygdom skyldes arvæv (plak/penis plaque) i penisskaftet. Det kan give krumning, smerter ved rejsning, ondt i svulmelegmet og påvirke selvtillid og sexliv.

Min tilgang:

  • Ultralydsscanning til at vurdere væv, placering og omfang – og til at følge udviklingen over tid
  • Behandling med fokuserede lydbølger for at dæmpe smerter og påvirke vævets ombygning
  • Rådgivning om træning, stræk og håndtering af samleje i forløbet (inkl. skånsomme stillinger og hjælpemidler)
  • Psykoseksuel støtte, så du og evt. partner trygt kan navigere i ændringerne

Forløb tilpasses krumningsgrad, smerter og dine mål. Nogle oplever funktionsforbedring og smertereduktion, andre primært bedre håndtering og mindre ubehag. Jeg er ærlig om muligheder og begrænsninger og hjælper dig med at træffe informerede valg.

Kroniske bækkensmerter (CPPS) og pudendus-nerven

Kroniske bækkensmerter kan føles som tryk, brænden, jag eller uro i penis, pung, mellemkød, omkring endetarm eller ned mod inderlår. Ofte spiller bækkenbundens muskler og pudendus-nervens følsomhed en central rolle. Stress, søvnunderskud og tidligere skader kan forstærke symptomerne.

I et CPPS-forløb kombinerer jeg:

  • Grundig kortlægning af symptomtriggere og mønstre (fx stillinger, aktivitet, mad, stressniveau)
  • Ultralyd og funktionelle tests af bækkenbund og omkringliggende væv
  • Neuromodulation og EMTT til at dæmpe nervesystemets overreaktion
  • Målrettet afspænding, åndedræt, bevægelse og gradueret træning
  • Rådgivning om søvn, stress og praktiske strategier til hverdag og sexliv

Målet er færre smerter, stærkere kontrol og større frihed i hverdagen. Jeg lærer dig at forebygge flare-ups, justere belastning og bruge simple teknikker, når symptomer blusser op, så du hurtigt genvinder ro og funktion.

Inkontinens og lækage

Dryp, utæthed ved host eller fysisk aktivitet, eller efter prostatarelateret behandling eller operation er mere udbredt, end de fleste tror. Det er ikke noget, du skal leve med.

Min indsats:

  • Vurdering af bækkenbundens styrke, timing og udholdenhed – både i hvile og ved belastning
  • Træningsprogram med fokus på korrekt aktivering, koordination og progression (korte og lange spænd, kombineret med vejrtrækning)
  • Neuromodulation/EMTT ved behov for at forbedre muskel- og nervefunktion
  • Rådgivning om væskevaner, toiletvaner, blæretræning og belastningsstyring

Målet er bedre kontrol og tryghed i både hverdagen og det intime liv. Jeg giver dig konkrete strategier, du kan bruge allerede fra første uge, så du mærker fremgang tidligt.

Seksuel præstation, lyst og psykoseksuel trivsel

Præstationspres, nedsat lyst, for tidlig udløsning og bekymring for “at slå til” er hyppige bekymringer. Her arbejder jeg i krydsfeltet mellem krop og psyke:

  • Konkrete øvelser og adfærdsteknikker til ro og kontrol (fx tempo, fokus, pause- og edging-strategier)
  • Viden om nydning, stimulation og kommunikation, der mindsker pres og øger nærvær
  • Bækkenbundens rolle i timing, spænding og afspænding
  • Sammenhæng med søvn, stress og hverdagsvaner – og hvordan du påvirker dem i praksis

Formålet er at genfinde lyst, ro og nydelse – på dine præmisser. Jeg tilbyder enkel hjemmepraksis, der føles naturlig og respektfuld, med mulighed for at inddrage partner, hvis du ønsker det.

Sådan foregår et forløb i min Klinik for seksuel sundhed

Første konsultation: ro, respekt og klar retning

Du fortæller, hvad der fylder. Jeg stiller spørgsmål, der afdækker både symptomer og deres betydning for dit liv. Jeg taler med dig om dine mål – hvad vil du konkret gerne opnå? Herefter vurderer jeg, hvilke undersøgelser der er relevante, og jeg lægger en realistisk plan. Du får svar på, hvad næste skridt er, hvorfor netop de tiltag giver mening, og hvordan vi måler fremgang. Jeg prioriterer ro og diskretion, så du kan spørge om alt – uden filter.

Avanceret diagnostik: ultralydsscanning og funktionelle tests

Jeg anvender ultralydsscanning til at vurdere væv, blodkar og strukturer i penis og bækkenområdet. Ultralyd er billeddiagnostik med højfrekvente lydbølger – en skånsom, præcis metode, som hjælper med at finde årsager og målrette behandlingen. Supplerende bruger jeg funktionelle tests af bækkenbundens muskler og nervefølsomhed. Når andre prøver eller scanninger er relevante, vejleder jeg dig i at tage dialogen med egen læge, så indsatsen bliver sammenhængende og sikker.

Skræddersyet plan – én person, ikke en standardpakke

Planen justeres efter dine fremskridt. Jeg måler på det, der betyder noget for dig: funktion, smerte, kontrol, sikkerhed i sociale situationer og sexliv. Jeg evaluerer løbende sammen med dig, så forløbet altid er relevant og effektivt. Du får klare hjemmeopgaver med realistisk tidsforbrug, og jeg hjælper dig med at tilpasse dem til en travl hverdag, så de også bliver gjort.

Evidensbaserede behandlinger i min klinik for seksuel sundhed

Fokuserede lydbølger (shockwave-terapi)

Fokuserede lydbølger er korte, kontrollerede energipulser, der stimulerer vævets naturlige helingsprocesser. I praksis kan det:

  • Øge blodkarrenes funktion og nydannelse (bedre blodgennemstrømning)
  • Dæmpe smerter og påvirke arvæv
  • Understøtte nerve- og vævsregeneration

Jeg anvender fokuserede lydbølger til udvalgte tilfælde af erektil dysfunktion, Peyronies-relateret smerte samt muskulære/bindevævsrelaterede smerter i bækkenet. Behandlingen er hurtig, normalt veltålt og kombineres ofte med andre indsatser for bedst effekt. Jeg afstemmer altid forventninger og forklarer, hvad du sandsynligvis vil mærke under og efter sessionen.

EMTT – elektromagnetisk transduktionsterapi

EMTT er pulserende elektromagnetiske felter, der påvirker cellers aktivitet, stofskifte og helingsrespons. Det kan være relevant ved:

  • Kroniske bækkensmerter og muskelspændinger
  • Nerveirritation og ømhed
  • Støtte til vævsheling efter overbelastning

EMTT er ikke-invasiv, foregår over tøjet og er smertefri for de fleste. Jeg tilpasser intensitet og varighed til dit behov og din tolerance.

Neuromodulation

Neuromodulation er målrettet stimulering, der dæmper overaktive smertebaner og normaliserer nervefunktion. Det kan gøre en stor forskel ved CPPS og ved visse former for rejsningsproblemer, hvor nervesystemet “larmer” for meget. Jeg starter med lave doser og justerer efter respons, så effekten bliver stabil og bæredygtig.

Bækkenbundstræning og kropslig rehabilitering

Bækkenbunden er central for rejsning, udløsning, kontrol og smertefrihed. Jeg lærer dig korrekt aktivering og afspænding, tempo og timing i forbindelse med knibe øvelser til mænd – og bygger det ind i din hverdag og dit sexliv. For mange er det en øjenåbner, at bækkenbunden både kan være for svag og for stram. Jeg bruger simple biofeedback-principper og tydelige instruktioner, så du kan mærke forskel og træne rigtigt fra start.

Livsstil, søvn og vaner – det oversete fundament

Små ændringer i søvnkvalitet, alkohol, rygning, kost, vægt og bevægelse kan flytte mere, end de fleste tror – især når målet er bedre rejsning, mere energi og mindre smerte. Jeg hjælper dig med realistiske, målbare skridt, der passer til din hverdag. Hvis blodprøver eller hormonvurderinger er relevante, vejleder jeg dig i, hvordan du tager dialogen med egen læge, så helheden tænkes ind.

Psykoseksuel rådgivning uden tabu

Sex er både krop og psyke. Jeg arbejder med konkrete øvelser, kommunikation, nydning og præstationshåndtering. Ikke som lange terapeutiske forløb, men som målrettet, praktisk støtte, der rykker i hverdagen. Det handler om at genskabe tryghed og glæde ved sex – på en måde der passer til dig.

Hvad kan du realistisk forvente af et forløb?

  • Tidsramme: Mange forløb strækker sig over 6–10 uger, nogle længere. Jeg evaluerer løbende og justerer efter behov.
  • Effekt: De fleste oplever forbedring i funktion, smerte eller kontrol, men tempo og grad er individuelle.
  • Kombinationsbehandling: De bedste resultater kommer ofte af at kombinere teknologier med øvelser og livsstilsjusteringer.
  • Sikkerhed: Behandlingerne er skånsomme og tilpasses dig. Eventuelle bivirkninger er typisk milde og forbigående (fx ømhed i behandlingsområdet).

Mit mål er fremskridt, du kan mærke – ikke tomme løfter. Jeg går efter varige forbedringer, der holder uden konstant vedligeholdelsesbehandling, når det er muligt.

Ofte stillede spørgsmål om en Klinik for seksuel sundhed

Er det pinligt at komme? Hvordan foregår det?

Det er helt normalt at være nervøs. Min klinik er diskret, rolig og respektfuld. Jeg taler åbent og konkret med dig om det, der fylder. Undersøgelser foregår skånsomt, og kun det nødvendige område afklædes – altid med din komfort i fokus.

Gør behandlingerne ondt?

De fleste behandlinger er smertefri eller forbundet med mildt ubehag. Fokuserede lydbølger kan føles som tryk/impulser; EMTT er typisk blot en pulserende fornemmelse; neuromodulation er en mild stimulation. Jeg justerer intensiteten undervejs.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?

Det afhænger af problemets type og varighed. Et typisk forløb ved erektil dysfunktion eller bækkensmerter kan være 6–8 sessioner, ofte kombineret med øvelser hjemme. Jeg planlægger individuelt og justerer efter din respons.

Er der bivirkninger?

Bivirkninger er sjældent alvorlige. Nogle oplever forbigående ømhed, let rødme eller midlertidig symptomændring. Jeg gennemgår altid forventede reaktioner på forhånd.

Kan jeg komme, hvis jeg tidligere har prøvet “alt” uden effekt?

Ja. Mange kommer til mig efter andre forsøg. Mit fokus er at identificere oversete brikker (fx bækkenbund, nervefølsomhed, søvn, stress, vævsforhold) og målrette indsatsen derefter.

Kan behandling kombineres med medicin som fx PDE5-hæmmere?

For mange giver det mening at kombinere indsatser. Jeg vejleder dig i, hvordan du kan tage dialogen med egen læge om medicinsk behandling, så planen bliver sikker og helhedsorienteret.

Skal jeg have henvisning?

Nej. Du kan kontakte mig direkte. Hvis jeg vurderer, at supplerende prøver eller undersøgelser er relevante, vejleder jeg dig i at tage næste skridt via egen læge.

Hvor ligger klinikken, og kan jeg komme langvejs fra?

Klinikken ligger i København nær lufthavn og motorvej, med nem adgang fra hele Sjælland. Jeg har også mange klienter fra resten af Danmark og de nordiske lande, som samler sessioner på udvalgte dage.

Hvorfor vælge min Klinik for seksuel sundhed i København?

  • Speciale i mænds intime sundhed: Jeg arbejder udelukkende med problemstillinger, der fylder for mænd – uden tabu og med respekt for din virkelighed. Her er det ikke en biting.
  • Avanceret diagnostik: Ultralydsscanning og funktionelle tests sikrer målretning og kvalitet.
  • Dokumenterede teknologier: Fokuserede lydbølger, EMTT og neuromodulation kombineret med træning og rådgivning.
  • Helhedsorienteret tilgang: Krop, nerver, muskler, vaner og psyke tænkes sammen – alt, der realistisk påvirker din funktion.
  • Personlig og diskret ramme: Du møder mig – ikke et skiftende team – og jeg arbejder sammen med dig i et trygt tempo med klare delmål.

Næste skridt: Tag kontakt, og få en plan der virker for dig

Hvis du mærker, at noget ikke fungerer – rejsningen, smerterne, kontrollen eller lysten – så er det ikke et svaghedstegn at søge hjælp. Det er handlekraft. Jeg tilbyder et trygt og målrettet forløb, hvor jeg hjælper dig med at finde de greb, der rykker for dig.

Kontakt mig for en uforpligtende afklaring, så lægger jeg en konkret plan sammen med dig. Min Klinik for seksuel sundhed i København er åben for mænd fra hele landet – særligt Sjælland – og jeg møder dig med faglighed, respekt og fokus på resultater, du kan mærke i både krop og hverdag.

Er du interesseret i at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte mig på telefon 41 40 08 58 eller mail michael@msinsight.dk. Jeg vender hurtigt tilbage med et skræddersyet oplæg, så vi sammen kan finde den bedste vej frem.

Picture of Er du i tvivl? Få klarhed over dine muligheder
Er du i tvivl? Få klarhed over dine muligheder

Jeg vender tilbage inden for 12-24 timer.

Få en uforpligtigende afklarende samtale i dag

Er du i tvivl om, hvad der ligger bag dine symptomer, eller om et specialiseret forløb giver mening? Så kan du starte med en kort, fortrolig afklaring. Her vurderer vi, om dine symptomer passer til det, jeg arbejder med hos MS Insight, og hvad det næste relevante skridt kan være.

Den afklarende samtale er ikke en fuld konsultation, diagnose eller behandlingsplan. Den er til dig, der ønsker en seriøs vurdering af, om det giver mening at gå videre med en grundigere undersøgelse, ultralydsscanning og individuel plan.