Årsager til rejsningsproblemer er mange. Du vil ofte opleve, at det starter det små. Den ene aften, hvor kroppen ikke vil det samme som hovedet. Den morgen, hvor at den manglende morgenrejsning skræmmer dig.
De fleste mænd oplever perioder i livet med manglende erektion og impotens, men når det bliver ved, er det naturligt at spørge: Hvorfor får jeg ikke rejsning? Hvad er årsagen til rejsningsproblemer?
Rejsningsproblemer, eller også kaldet erektil dysfunktion i fagsprog, rammer omkring hver tredje mand i løbet af livet. For de fleste er det forbundet med en stor skam, tab af mandlighed og identitet.
Men manglende rejsning, er ikke blot et spørgsmål om maskulinitet, den er et udtryk på kroppens sundhed. Når noget i systemet ikke fungerer, det være sig fysisk, hormonelt eller psykisk, er det ofte på even til erektion det først mærkes.
I denne artikel, vil jeg gennemgå de 15 mest almindelige årsager til rejsningsproblemer. Formålet er ikke at diagnosticere dig, men at skal forståelse. Men den del hjælper jeg dig også gerne med i klinikken.
International foredragsholder & ekspert i shockwave og EMTT behandling til rejsningsproblemer, peyronies & CPPPS.
Svar på 5 hurtige spørgsmål. Det er 100% anonymt, og du får svar med det samme.
Uforpligtende samtale med Michael Strøm
En erektion er resultatet af et komplekst samspil mellem hjerne, nerver, hormoner, blodkar og bækkenbundsmuskulaturen. Erektion starter med lyst og stimulering, som sender signaler fra hjernen, ud igennem rygmarven og til nerverne i penis.
Her udløses så en række forskellige signalstoffer og NO, som får blodkarrene i penis til at udvide sig. Blodet strømmer herefter ind i svulmelegemerne, som fyldes, og bækkenbundens muskler sørger for at blodet ikke strømmer tilbage.
Hvis bare et af de elementer ikke fungere, kan det være årsagen til rejsningsproblemer. Det gælder både fysiske sygdomme, psykiske belastninger og livsstilsfaktorer som helhed.
Kronisk stress har en veldokumenteret negativ effekt på mandens seksuelle funktion. Når kroppen finder sig værende i et niveau af konstant alarmberedskab, nedprioriteres funktioner som sex og rejsningsevne.
Høje niveauer af stresshormonet kortisol hæmmer mandlige kønshormon T produktionen, og påvirker nervernes evne til at reagere. Mange mænd vil hyppigt beskrive det som mental træthed og en manglende lyst, der gradvist er vokset. Det er naturligt, hjernen er på overarbejde, og kroppen lukker langsomt ned.
Det vil også reducere din søvnkvalitet, og du kan blive mere irriteret, og i sidste ende, forsvinder rejsningen i takt med overskuddet daler.
For at få en god rejsning, er det vigtigt at blodkarrene er elastiske og kan udvide sig op til 25 gange, og lade blodet fylde penis svulmelegemer helt op.
Ved forhøjet blodtryk bliver karvæggene mindre elastiske og mere modstandsdygtige, hvilket også reducerer blodgennemstrømningen. Det giver derved en manglende rejsningsevne/ ED. Dette er nok en af de hyppigste årsager til rejsningsproblemer generelt. Men det kan behandles effektivt med shockwave, som skaber nye blodkar
Samtidig øger højt blodtryk risikoen for åreforkalkning, og særligt i de helt små blodkar, der forsyner penis. De er ikke mere en 1mm i diameter, og er derfor rigtigt sårbare for kalkaflejringer.
Det særlige ved rejsningsproblemer som symptom er, at de ofte optræder tidligere end eksempelvis hjertekramper. Det er derfor et tidligt tegn på, at der kan være problemer i hjertekarsystemet. Seneste studier har vist, at ED kan komme op til 5 til 10 år før et alvorligt hjerteproblem.
Læs mere om det her:
Diabetes er blandt de hyppigste årsager til impotens og rejsningsproblemer. Det skyldes flere fysiologiske mekanismer. Blodsukkeret der ligger højt over en længere periode, skader både de små blodkar og de perifere nerver. Både i penis, men også i hænder og fødder.
Penis bliver generelt mindre følsom og signalerne svækkes. Det gør at der skal markant mere stimuli til, for at kunne få og have en god rejsning. Derudover påvirker diabetes kroppens hormonbalance og fører ofte til ubalancer i kroppen.
Kombinationen af nedsat følsomhed, dårlig blodgennemstrømning og hormonel ubalance skaber et svært udgangspunkt for en sund rejsning. Diabetes er også ofte koblet med neuropati og peyronies sygdom, som kan skabe yderligere rejsningsproblemer.
Overvægt og især der, hvor at der er rigtigt meget fedt omkring maven, har en direkte indvirkning på mandens hormonbalance og rejsningsevne.
Fedtvæv omdanner det mandlige kønshormon T til østrogen og øger kroppens niveau af inflammatoriske stoffer. Det skaber en hormonel tilstand, hvor lysten og rejsningsevnen daler stille og roligt over tid.
Samtidig vil man ved fysisk inaktivitet opleve at blodcirkulationen reduceres, og svækker de bækkenbundsmuskler, som hjælper med at opretholde rejsningen. Herudover er der den “bonus” at penis kan komme til at se mindre ud, når mængden af fedt omkring bækkenbunden og underlivet øges.
Det mandlige kønshormon T er afgørende for både lyst, energi og evnen til at reagere på seksuel stimulering og opretholde fysisk styrke. Når niveauet falder, hvilket kan ske som følge af alder, sygdom, overvægt eller stress, oplever mange mænd, at rejsningen gradvist bliver svagere. Og det kan blive endnu mere frustrernede, selv når lysten stadig er til stede.
Symptomerne er ofte diffuse og kommer snigende: Det kan være symptomer som
Det der er rigtigt vigtigt ved hypogonadisme er at finde årsagen til det. Det er ikke nok at bare få et en sprøjte, gel eller pille. Da det vil være ren symptom behandling. Oftes vil hormon niveauet kunne hæves, ved at ændre livsstillen. Og har det ikke givet effekt inden for 3 måneder, så kan det herefter overvejes for om T-tilskud er løsningen for dig. Men også her, er det en af de hyppig årsager til rejsningsproblemer
Rejsning starter i hovedet, og kræver der er kontakt til bækkebund og penis. Hvis en mand føler sig presset, ængstelig eller usikker i en seksuel situation, aktiveres det sympatiske nervesystem. Det er det samme system som man kender ved flugt- og kampreaktioner. Det gør, at blodet trækkes væk fra underlivet, og ud til de store muskler, hvor rejsningen så forsvinder.
Præstationsangst kan opstå pludseligt eller over tid. Og det kender ingen alder. Det kan være en mand på 20 eller 83. En enkelt dårlig oplevelse er ofte nok til at kunne udløse en selvforstærkende spiral, der kan være svær at komme ud af igen.
Læs mere om det her:
Mange mænd opdager deres første tegn på ED gennem manglende morgenerektioner. Morgenrejsningen er en indikator for hormonel og neurologisk sundhed. Det er kroppens måde at teste dig selv på.
De fleste morgen og natlige rejsninger opstår i REM-søvn, og såfremt at søvnen bliver forstyrret, vil både hormon produktionen og nervesystemets funktion blive påvirket i en negativ retning.
Årsagerne til rejsningsproblemer og søvnproblemer kan være mange, men nogle af de mere kendte kan være
Nikotin påvirker både blodkarrenes funktion og produktionen af nitrogenoxid (NO). NO er det signalstof, som gør at blodkar i svulmelegmerne i penis udvider sig korrekt.
Rygere har en signifikant højere risiko for ED end ikke-rygere. Jo flere cigaretter, desto større risiko for at udvikle rejsningsproblemer. Og jo længere tid du ryger, jo mere skade på vævet laver du.
I dag er der mange forskellige typer af nikotin produkter, og i dag handler det ikke kun om hvorvidt det er skadeligt for lungerne. Men også at alle måderne nikotin kan indtages på, er med til at ødelægge det fine væv i svulmelegemerne i penis. Det gør at elasticiteten mindskes, og even til at få blodet ud i penis reduceres. Effekten er ofte undervurderet, fordi den sniger sig ind gradvist. Få hjælpe til rygestop.
Selvom et enkelt glas vin kan virke afslappende, så er alkohol med til at reducere nervesystemets funktion, og kan være med til at svække responsen på stimuli af penis. Ved et højere forbrug reduceres både følsomhed og hormonproduktion over tid.
Ved et langvarigt indtag af forskellige typer af stoffer, særligt hash/cannabis, kan nervesystemet sløves så meget, at morgenrejsninger og generel rejsning helt udebliver. Dette er grundet at det går ind og påvirker udskillelsen af forskellige signalstoffer i hjernen, som er med til at skabe begejstring og rejsning.
Generelt vil et langvarigt alkohol- eller stofmisbrug kunne fører til skader på både lever, hjerne og nervesystem. Disse skader kan i mange tilfælde være permanente og kan dermed føre til varige seksuelle problemer.
Hvis du har brug for hjælp med et misbrug, så klik her.
Mange mænd kan opleve rejsningsproblemer i forbindelse med ny medicin. Og det kan være helt normalt, men det er vigtigt at være opmærksomme de første 3-4 uger, for at se om det er en varig eller midlertidig bivirkning.
Det ses at særligt blodtryksmedicin, antidepressiva, betablokkere og visse præparater mod forstørret prostata, er kendt for at være en af de hyppige årsager til rejsningsproblemer.
Herudover vil de fleste præparater mod cancer og cancer forløb kunne give rejsningsproblemer.
Det er vigtigt at forstå, at bivirkningen ikke nødvendigvis er ensbetydende med at medicinen skal droppes. Men at der kan være alternativer, der kan udforskes, som kan have en anden bivirkningsprofil, som måske passer bedre til din situation. Her skal du blot tale med din praktiserende læge.
Bækkenbunden er ofte undervurderet hos mænd, og så snart der nævnes bækkenbundstræning for mænd, så rejser hårene sig. Musklerne skal ses som en hængekøje, der støtter blære, tarm og kønsorganerne.
Under en erektion, hjælper bækkenbundens muskler med at lukke af for at blodet kan løbe retur for penis. Hvis musklerne er for svage, eller konstant spændte, har det muligheden for at kunne føre til manglende kontrol og rejsningsevne.
Bækkenbunden bliver ofte overset i forbindelse med rygsmerter, inkontinens og efter prostata operationer. Her er det endnu mere vigtigt, at have fokus på et godt funktions niveau.
Læs mere om øvelser og se hvordan vi ellers kan hjælpe dig.
Årager til rejsningsproblemer i forhold til nervesystemet er ofte ved sygdomme som multipel sklerose, parkinson, diabetisk neuropati eller diskusprolaps. Fælles for de sygdomme er at de kan skade de nerver, der fører signalerne fra hjernen til penis. Når forbindelsen bliver svag eller en nerve bliver af klemt, så kan rejsningen udeblive, også selvom du som mand har lysten og stimuleringen af penis er der.
Neurologisk betinget ED ledsages ofte af andre symptomer: føleforstyrrelser, svaghed eller smerter.
Operationer i underliv, prostata, bækken, ryg eller endetarm kan påvirke de blodkar og nerver, som er med til at give dig rejsningen. Det er en hyppig årsag til rejsningsproblemer Det er også selvom man søger er at gøre det så skånsomt som muligt, og endda som nervebesparende ved radiktlprostatektomi.
Alle former for cancer behandlingsforløb omkring underlivet kan potentielt give rejsningsproblemer. Særligt stråling, kan beskadige nervevævet, hvilket kan være irreversibelt.
Prostataoperationer er blandt de mest veldokumenterede i forhold til at give rejsningsproblemer, men med den rette genoptræning og behandling, kan en stor del af rejsningen genvindes. Det kan også føre til peyronies sygdom
Det ses også at tarmslyng og rygkirurgi i lænden kan kan skabe problemer, selvom det oftes først ses måneder eller år efter operationen.
Forstørret prostata, behøver i sig selv ikke at være lig med at du får rejsningsproblemer. Jeg har set klienter med prostata på op på 120 gram, som forsat har fin rejsningsevne og potens. Prostata vil normalt være omkring ca 30 gram, men vil vokse i takt med at mænd bliver ældre.
Det er for at styrke hormonproduktionen. Vi har muligheden for at måle størrelse af prostata i klinikken via ultralydsscanning.
Nedsat libido/sexlyst er ikke det samme som rejsningsproblemer, men de kan hænge sammen og være med til at forstærke hinanden.
Hvis lysten mangler, vil kroppens nervesystem sjældent få sat gang i de rette signalstoffer som skal til, for at kunne få at holde en rejsning. Det ses hyppigere ved mænd over 45, at der begynder at komme et fald i lysten til sex. Hvor at kvinder hyppigst vil have en mindre lyst til sex i en yngre alder.
Årsagerne til rejsningsproblemer kan være mange, men hyppigst ses stress, psykologiske udfordringer, relationelle eller hormonelle, værende nogle af årsagerne til lav sexlyst og manglende rejsningsevne. De bør altid tages alvorligt, hvis det står på over længere tid.
Alderen i sig selv er ikke en årsag, men den medfører biologiske ændringer i kroppens celler og væv. Niveauet af de mandlige kønshormoner falder gradvist, nervesystemet bliver langsomt mindre responsivt og blodkarrene bliver mindre elastiske.
Det kan alt samen være med til at gøre at svulmelegemerne til sidst ikke fungere optimalt. Det betyder, at mange ældre mænd oplever, at rejsningen kræver mere stimulation og længere tid for at få en rejsning der kan være brugbar.
Men: Mange ældre mænd har stadig et særdeles aktivt sexliv, så høj alder, bør ikke være lig med at sex er umuligt.
Jeg vender tilbage inden for 12-24 timer.
Er du interesseret i at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte mig på telefon: 41 40 08 58 eller mail: michael@msinsight.dk. Ellers kan du udfylde kontaktformularen med dine oplysninger og en kort beskrivelse af dit problem. Jeg vender hurtigt tilbage med et skræddersyet oplæg til en løsning, så vi sammen kan finde den bedste vej frem.
Klinikken er en privat klinik der tilbyder et alternativ behandlings setup til det offentlige system med shockwave, EMTT og NESA X til seksuelle dysfunktioner og særligt rejsningsproblemer, peyronies og bækkensmerter.
Behandlingsformer
Behandlingsformer
© 2026 - MS Insight