Stress behandling med Nesa X, få livskvaliteten tilbage på 6 uger
Stress symptomer behøver ikke være enden på alting
Stress er ikke bare en følelse af at være overvældet – det er også en biologisk og fysisk reaktion, der påvirker dit nervesystem, din kropsfunktioner, dit sind og din livskvalitet.
Når stress bliver kronisk, kan det føre til søvnproblemer, lav energi, vægtøgning, nedsat sexlyst og endda seksuelle dysfunktioner.
Høje niveauer af stresshormonet kortisol forstyrrer hormonbalancen, svækker immunforsvaret og øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme og i værste fald kan føre til et stroke.
Mange vælger at ignorerer symptomerne og forsøger at "køre videre", men ubehandlet stress kan have alvorlige konsekvenser.
Heldigvis kan stress håndteres – og jeg kan hjælpe dig med at finde vejen tilbage til overskud, energi og velvære gennem det effektive Nesa X system, som også påvirker din søvnkvalitet, så din krop genopbygger sig selv bedre og du får mere søvn. Jeg støtter dig også med den nødvendige rådgivning, for hvordan du ellers kan reducere stress, ved siden af behandlingen.
Uanset hvad, så er det første skridt at tage stress alvorligt, uanset hvilken hvordan du vil arbejde med det, når du først har erkendt problemet.
Klassiske stress symptomer kan være følgende
Stress kan ramme på forskellige måder hos både mænd og kvinder, men her er nogle af de mest hyppige årsager, og husk, ofte, er det også vores forventninger til os selv, i forhold til hvad vi tror andre forventer af os, som er med til at skabe stress.
- Konstant træthed – Følelsen af aldrig at være helt udhvilet, uanset hvor meget du sover.
- Søvnproblemer – Urolig søvn, svært ved at falde i søvn eller tidlig opvågning.
- Hovedpine og muskelspændinger – Især i nakke, skuldre og kæbe.
- Hjertebanken og uro i kroppen – Følelse af indre rastløshed eller en krop, der altid er på vagt.
- Irritabilitet og humørsvingninger – Kort lunte, frustration og uforklarlig tristhed.
- Koncentrationsbesvær og glemsomhed – Svært ved at fokusere og fastholde information.
- Maveproblemer – Fordøjelsesbesvær, oppustethed, diarré eller forstoppelse.
- Nedsat sexlyst og hormonelle ubalancer – Stress kan påvirke både libido og hormonproduktion.
- Svækket immunforsvar – Hyppigere forkølelser, infektioner eller længere restitutionstid.
- Social tilbagetrækning – Mindre lyst til samvær og en følelse af at ville være alene.
Generelt om stress
Faktorer som det sociale miljø, ernæring og dårlig søvnhygiejne er kendte bidragydere til udviklingen af stress og angst, hvilket fører til en progressiv forringelse af nervesystemet og din livskvalitet. Dette fænomen afspejles i øgede kortisolniveauer og ændrede beta-hjernebølger, som er en markør for vågenhed og stress. Det påvirker omkring 70 % af verdens befolkning, som på et tidspunkt har oplevet perioder med vedvarende stress, mens 4 % lider af kronisk angstlidelse ifølge WHO. En nyere undersøgelse viser, at forekomsten af angst i den generelle befolkning under COVID-19-pandemien var 31,9 %, mens 29,6 % rapporterede forhøjede stressniveauer (Salari et al., 2020).
Stress, når din krop går i alarmberedskab
Stress er ikke bare en følelse – det er en biologisk proces, der starter dybt i hjernen. Når du udsættes for pres, aktiverer hjernen dit sympatiske nervesystem og udløser en kaskade af hormoner, der sætter kroppen i alarmberedskab.
Den vigtigste spiller er kortisol, også kendt som stresshormonet. Kortisol frigives fra binyrerne for at give dig energi og holde dig skarp i pressede situationer. Samtidig øges niveauerne af adrenalin, hvilket får hjertet til at slå hurtigere og blodtrykket til at stige. Det er en mekanisme, der evolutionært har hjulpet os med at overleve akutte trusler.
Problemet opstår, når stress bliver kronisk. Vedvarende høje kortisolniveauer skaber ubalance i kroppen: Immunforsvaret svækkes og andre vigtige hormoner falder, og hjernen begynder at arbejde på overtid, hvilket kan føre til søvnproblemer, træthed og koncentrationsbesvær.
Samtidig påvirkes blodkarrene, hvilket kan give hovedpine, spændinger og endda øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Stress forstyrrer også signalerne mellem hjernen og kroppen, hvilket kan resultere i fordøjelsesproblemer, nedsat sexlyst og generelt lav energi.
Heldigvis kan denne proces vendes. Ved at sænke stressniveauet kan kroppen genfinde sin balance
– og det kan mærkes både fysisk og mentalt.
Når stress bliver kronisk og farligt
De Farlige Konsekvenser af Langvarig Stress
Stress er mere end blot en travl hverdag og en følelse af at være overvældet. Når stress bliver kronisk, kan det have alvorlige konsekvenser for både krop og sind og dit liv som helhed.
Et af de første tegn på langvarig stress er udbrændthed – en tilstand, hvor kroppen ikke længere kan følge med. Træthed bliver konstant, motivationen forsvinder, og selv simple opgaver føles uoverskuelige. Mange oplever søvnforstyrrelser, angst og depression, da stress tærer på hjernens evne til at regulere humør og følelser. Derfor skal der ofte ekstern hjælp til, for at regulere nervesystemet.
På det fysiske plan kan stress føre til alvorlige helbredsproblemer. Forhøjet blodtryk og kronisk inflammation øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, blodpropper og slagtilfælde.
Immunforsvaret svækkes, hvilket gør kroppen mere modtagelig for sygdomme. Samtidig kan langvarig stress skade hjernen – især hippocampus, som er afgørende for hukommelse og læring. Derfor kan kroppen og funktionerne være påvirket længe efter, du er kommet ud af dit stressforløb.
Også hormonbalancen lider. For mænd falder niveauet af det mandlige kønshormon, hvilket kan føre til lav energi, muskelmasse-tab og rejsningsproblemer. For kvinder kan stress forstyrre menstruationscyklussen og påvirke fertiliteten.
Kort sagt: Ubehandlet stress kan ødelægge både livskvalitet og helbred. Men det er ikke for sent at tage kontrollen tilbage. Ved at håndtere stress i tide kan de værste konsekvenser undgås.
NESA Neuromodulering: En Innovativ Tilgang til Stressbehandling
Stress påvirker mange menneskers dagligdag og kan føre til en række fysiske og mentale helbredsproblemer. Traditionelle behandlingsmetoder fokuserer ofte på symptomerne, men NESA (Non-invasive Electroceutical Stimulation Administration) tilbyder en innovativ tilgang ved at adressere stressens underliggende årsager gennem neuromodulation.
Hvordan virker NESA X?
NESA X anvender avancerede protokoller til at levere blide elektriske impulser, der stimulerer kroppens naturlige signaler. Disse impulser genopretter balancen i det autonome nervesystem, hvilket hjælper med at reducere smerter og inflammation, forbedre cellernes funktion og fremme vævsreparation. Behandlingen er ikke-invasiv og smertefri, hvilket gør den til en attraktiv mulighed for dem, der søger alternative løsninger uden bivirkninger.
Fordele ved NESA® i stressbehandling
Regulering af det autonome nervesystem ved stress: Ved at stimulere det parasympatiske nervesystem hjælper NESA X med at reducere kroppens "kamp-eller-flugt" respons, hvilket mindsker symptomer på stress og angst.
Forbedret søvnkvalitet: Mange stressramte oplever søvnforstyrrelser. NESA X terapi har vist sig at optimere søvn, hvilket er afgørende for både mental og fysisk restitution.
Reduceret muskelspænding og kroniske smerter: Stress kan føre til muskelspændinger og kroniske smerter. Gennem neuromodulation kan NESA X lindre disse symptomer ved at genoprette normal nervefunktion.
Kliniske erfaringer
Klienter som har gennemgået NESA X-behandling, rapporterer om betydelige forbedringer i deres livskvalitet. Eksempelvis har personer med kroniske smerter, angst, stress og søvnproblemer oplevet markante forbedringer efter NESA-terapi. Hvilket viser behandlingen kan være en stor del af et samlet holistisk stress behandlingsforløb.
Hvordan foregår behandlingsforløbet?
Sådan foregår en NESA®-behandling for stress og søvnproblemer
Hvis du kæmper med stress og dårlig søvn, kan NESA®-behandling være en løsning for dig. Behandlingen er skånsom, behagelig og kræver ingen anstrengelse fra din side – du ligger blot afslappet i en behagelig stop, mens kroppen hjælper sig selv tilbage i balance. Du skal kort sagt ikke gøre andet end at slappe af.
Hvad sker der under behandlingen?
Når du ankommer, placeres bløde elektroder på dine hænder og fødder. Disse elektroder sender ultra-svage elektriske impulser gennem kroppen for at stimulere dit nervesystem. Du mærker det næsten ikke, men inde i kroppen begynder en vigtig proces: Dit autonome nervesystem får hjælp til at skifte fra stress- og alarmtilstand til ro og restitution.
Hvordan hjælper det mod stress?
Stress holder kroppen i en konstant spændingstilstand, hvor dit nervesystem er på overarbejde. NESA X-behandling hjælper med at dæmpe denne overaktivitet, så kroppen kan slappe af og genfinde sin naturlige rytme. Mange oplever allerede efter få sessioner en følelse af ro, bedre humør og mindre indre uro.
Forbedret søvn – naturligt og effektivt
Når stressniveauet falder, forbedres din søvn automatisk. Kroppen får lettere ved at falde til ro om aftenen, du sover dybere, og du vågner mere udhvilet. Mange klienter fortæller, at de efter et behandlingsforløb sover bedre, vågner færre gange om natten og føler sig mere friske i hverdagen.
NESA X behandlingen mod stress er en naturlig, bivirkningsfri metode til at genoprette balance i kroppen – så du kan få ro i sindet og en god nats søvn igen.
Hvor mange behandlinger skal der til ved stress og nesa X for at få optimal effekt
Der gives som udgangspunkt mellem 10-20 behandlinger af en times varighed, alt efter stress symptomernes omfang, med 2-4 sessioner pr uge for optimal effekt.
Fordelen ved NESA X er, at der er muligheder for at påvirke forskellige dele af dit nervesystem og ud fra hvilke problemer fra stress, du er mest påvirket af. Derfor sammensættes protokollen, så den er optimeret dig i forhold til intensitet og type af påvirkninger på kroppen. Dette justeres løbende fra gang til gang, i samråd med dig.
Vi starter forløbet med at lave en test af dit nervesystem, så vi ser, hvordan forholdet mellem det sympatiske og parasympatiske del af nervesystemet interagere.
Du vil allerede inden for de første uger mærke positive forandringer i kroppen, så du får en bedre balance, og kan begynde vejen tilbage mod en mere normal hverdag igen.
Det koster 1.000 kroner pr behandling og der gives som minimum 10 behandlinger. Køber du 10 behandlinger på engang, opnåes der en rabat på 10 %.
Andre stress håndteringsredskaber
Stress kan håndteres på flere måder afhængigt af årsag, sværhedsgrad og individuelle behov. Her er nogle af de mest effektive metoder til at reducere stress og genoprette balance i kroppen.
1. Livsstilsændringer
Regelmæssig motion, især aktiviteter som yoga, styrketræning og gåture i naturen, kan sænke stressniveauet ved at frigive endorfiner og reducere kortisol. En sund kost med nok protein, sunde fedtstoffer og mikronæringsstoffer understøtter hjernens funktion og hjælper med at stabilisere energiniveauet.
2. Mindfulness og meditation
Meditation og mindfulness hjælper med at berolige nervesystemet og øge mental klarhed. Regelmæssig praksis kan reducere tankemylder, sænke blodtryk og forbedre søvnkvaliteten.
3. Kognitiv terapi og coaching
Terapi eller stresscoaching kan give værktøjer til at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og lære bedre coping-strategier. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en af de mest veldokumenterede metoder.
4. Åndedrætsteknikker
Øvelser som dyb vejrtrækning, box-breathing eller Wim Hof-metoden aktiverer det parasympatiske nervesystem og kan hurtigt reducere stress.
5. Fysiologiske behandlinger
Akupunktur, massage og NESA®-behandling kan hjælpe med at berolige nervesystemet og reducere muskelspændinger.
Den rette kombination af disse metoder kan give en varig løsning på stress og forbedre livskvaliteten markant.
Få en uforpligtende samtale i dag
Er du interesseret i at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte os på telefon: 41 40 08 58 eller mail: michael@msinsight.dk. Ellers kan du udfylde kontaktformularen med dine oplysninger og en kort beskrivelse af dit problem. Jeg vender hurtigt tilbage med et skræddersyet oplæg til en løsning, så vi sammen kan finde den bedste vej frem.
