Slip for rejsningsproblemer, piller og dårligt selvværd. Få det gode sexliv tilbage med bivirkningsfri shockwave og EMTT

Der kan være mange årsager til rejsningsproblemer, og det er ikke kun alderen, der spiller en rolle. Hos mig får du en grundig og individuel undersøgelse, der hjælper med at identificere de specifikke faktorer, der påvirker din rejsningsevne. Forståelsen af årsagerne kan variere afhængigt af din alder, og jeg tager højde for din livsfase, når vi sammen arbejder på at finde den bedste løsning.

Alderen 20-40 år

I alderen 20-40 år kan rejsningsproblemer ofte være forbundet med livsstil og psykiske faktorer. Stress fra karriereopbygning, studier, eller økonomiske udfordringer kan føre til præstationsangst og lavt selvværd, hvilket kan påvirke rejsningsevnen. Livsstilsvalg som overvægt, fysisk inaktivitet, og brug af alkohol eller stoffer, herunder steroider, kan også have en betydelig indvirkning. Desuden kan traumer eller negative seksuelle oplevelser fra fortiden spille en rolle, ligesom problemer i parforholdet kan medføre manglende sexlyst og rejsningsproblemer. Det er vigtigt at tage problemet seriøst tidligt, da det kan forhindre langsigtede konsekvenser for dit selvværd og din seksuelle sundhed.

Alderen 40-60 år

I alderen 40-60 år bliver fysiske faktorer ofte mere fremtrædende, selvom de psykologiske årsager stadig kan spille en stor rolle. Medicinske tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk, og hjerteproblemer bliver mere almindelige og kan påvirke blodgennemstrømningen til penis, hvilket er afgørende for en god rejsning. Visse typer medicin, som f.eks. kolesterol- eller blodtryksmedicin, kan også have bivirkninger, der påvirker rejsningsevnen. Fysisk inaktivitet, overvægt, og rygning forværrer disse problemer yderligere.

Derudover kan stress fra arbejde, familieliv eller økonomi stadig være en faktor, ligesom manglende søvn og øget alkoholforbrug kan spille en rolle. For mange mænd i denne aldersgruppe er det også relevant at overveje om der er overspændte muskler i bækkenbunden, især hvis de er aktive cyklister.

Alderen over 60 år

Hos mænd over 60 år bliver rejsningsproblemer ofte et resultat af kombinationen af aldring og kroniske sygdomme. Hjerte-kar-sygdomme, diabetes, og neurologiske problemer, såsom nervebeskadigelse efter en prostataoperation, er mere almindelige og kan have en direkte indflydelse på rejsningsevnen. Medicinforbrug er også ofte højere i denne aldersgruppe, hvilket kan medføre bivirkninger, der påvirker den seksuelle funktion.

Fysisk inaktivitet og overvægt kan forværre rejsningsproblemer, og alkohol- og tobakforbrug kan yderligere forværre tilstanden. Samtidig kan præstationsangst og bekymringer om ændringer i den seksuelle funktion med alderen også have en psykologisk indvirkning. Særligt når indentiten bliver udfordret omkring pensionsalderen og kroppen for alvor begynder at forandre sig.

Generelt set omkring rejsningsproblemer

Rejsningsproblemer rammer omkring 50 % af mænd over 50 år, men de kan påvirke mænd i alle aldre. Det er vigtigt at tage hånd om problemet uanset din alder, og jeg hjælper dig med at forstå og overvinde de udfordringer, du står overfor. Ved at kombinere min ekspertise som sexolog med en grundig fysisk undersøgelse, EKG og ultralydsscanning af penis og blodgennemstrømningen, kan vi sammen finde den mest effektive behandlingsplan for dig med shockwave, EMTT og de nødvendige livsstilsændringer for at få rejsningen tilbage. Det er aldrig for tidligt – eller for sent – at tage gøre en forskel.

Når du kommer til din første konsultation, starter vi med en grundig samtale, hvor vi i trygge og fortrolige rammer taler åbent om dine udfordringer og de livsstilsfaktorer, der kan påvirke din rejsningsevne. Vi vil sammen afdække, om dine rejsningsproblemer er konstante eller mere situationsbestemte, hvilket giver os en vigtig indsigt i de underliggende årsager. Jeg anbefaler, at din læge også er en del af forløbet, så vi sikrer, at alle blodværdier er normale, og at eventuelle følgesygdomme som diabetes eller hjerteproblemer er under kontrol.

Som en del af den indledende undersøgelse udfører jeg en ultralydsscanning af både penis og bækkenbund for at vurdere blodgennemstrømningen og muskelbalancen i disse områder. Denne scanning giver os mulighed for at identificere eventuelle fysiske årsager til dine rejsningsproblemer, såsom reduceret blodtilførsel eller spændinger i bækkenbunden. Derudover foretager jeg en kort screening af hjertets pumpefunktion for at sikre, at dit hjerte fungerer optimalt, da hjerte-kar-sundhed spiller en central rolle i erektil funktion. Hvis det er nødvendigt, kan vi også undersøge prostata og blære for at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer.

For at få en fuld forståelse af din krops sundhedstilstand laver jeg en avanceret kropsanalyse med klinikkens Inbody770-system. Denne analyse giver detaljerede oplysninger om din kropssammensætning, herunder muskelmasse, fedtprocent, og visceralt fedt. Disse data hjælper os med at vurdere din generelle sundhed og forudsige, hvordan din krop vil reagere på den planlagte behandling. Samtidig undersøger jeg også din ryg, for at se om den kan have en påvirkning på rejsningsevnen.

Efter den indledende undersøgelse vil du få vejledning i øvelser for bækkenbunden, som kan forbedre din muskelstyrke og støtte behandlingen. Sammen afstemmer vi dine forventninger til behandlingen, og vi lægger en skræddersyet plan for dit forløb, så du kan føle dig tryg og godt informeret hele vejen. Hvis du ønsker det, kan vi også starte behandlingen med shockwave og EMTT allerede ved første konsultation, så du hurtigt kommer i gang med at forbedre din rejsningsevne.

Jeg sikrer, at vi iværksætter den helt rette behandlingsstrategi for dig, så du igen kan opleve kvalitet i dit sexliv. Jeg går i dybden med din behandling, fordi du fortjener den bedst mulige løsning til dine rejsningsproblemer. Hvis der er behov for justeringer af din kost og livsstil, samarbejder jeg med eksterne partnere, herunder ernæringseksperter og personlige trænere, for at give dig den bedst mulige støtte og sikre, at alle aspekter omkring rejsningen bliver håndteret.

At komme godt i gang med dine bækkenbundsøvelser er afgørende for at opnå de bedste resultater i forbindelse med rejsningsproblemer. Det handler om at få korrekt kontrol over de relevante muskler, og derfor er det vigtigt at starte med en præcis teknik.

Grundlæggende teknik: Knib sammen om endetarmsåbningen, som hvis du skal holde på en prut. Dette knib aktiverer de muskler i bækkenbunden, der er nødvendige for at forbedre rejsningsevnen. Du vil sandsynligvis også kunne mærke knibet foran ved penisroden. Når du kniber, skal du undgå at spænde i mave, balder eller lår, ligesom du heller ikke skal holde vejret. Det er her, de fleste begår fejl i træningen, hvilket kan mindske effektiviteten af øvelserne.

Øvelse 1 Hurtige knib: Læg dig på ryggen med let adskilte knæ, så du er afslappet og kan fokusere på at bruge de rigtige muskler. Knib hurtigt og kraftigt sammen og slip knibet. Gentag øvelsen 10-20 gange. Hvert knib skal være kort og kraftigt, som om du hurtigt vil lukke og åbne en dør. Dette træner din evne til hurtigt at aktivere bækkenbundsmusklerne, hvilket er vigtigt for både kontrol og styrke.

Øvelse 2 Moderat knib med hold: Knib nu moderat sammen, som om du halvt holder på en prut. Hold knibet i 5-10 sekunder og slip derefter. Pausen mellem knibene skal være mindst lige så lang som knibet, så musklerne ikke udtrættes for hurtigt. Gentag øvelsen 10-20 gange. Denne øvelse er designet til at øge udholdenheden i bækkenbunden, så du kan holde spændingen længere uden at blive træt.

Øvelse 3 Langt knib: Prøv at holde et moderat knib i op til 1 minut, eller så længe du kan uden at spænde andre muskler eller holde vejret. Start roligt, og byg gradvist op, så du kan forlænge tiden for knibet. Dette vil hjælpe dig med at opbygge langvarig muskelkontrol, hvilket er nødvendigt for at opretholde en erektion over længere tid.

Øvelse 4 Kraftige knib med langsom frigørelse: Afslut med 5-10 kraftige knib. Knib sammen så meget du overhovedet kan, som om du prøver at lukke en meget tæt forsegling. Slip langsomt igen over cirka 3 sekunder. Husk at tage pauser mellem hvert knib, så musklerne får tid til at komme sig. Denne øvelse træner maksimal styrke i bækkenbunden, hvilket kan forbedre den samlede funktion og respons i situationer, der kræver maksimal muskelindsats.

Ved at følge disse trin og øvelser regelmæssigt, vil du gradvist kunne opbygge styrke og udholdenhed i din bækkenbund, hvilket kan have en positiv effekt på din rejsningsevne. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du udfører øvelserne korrekt, eller hvis du har brug for yderligere vejledning, er du altid velkommen til at kontakte mig. Jeg kan hjælpe dig med at finjustere teknikken og sikre, at du får mest muligt ud af din træning.

Behandlingen af rejsningsproblemer med fokuseret shockwave er en avanceret metode, hvor mellemkødet og penis behandles med fokuserede shockwave. Shockwave arbejder på det biologiske plan i cellerne, for at øge blodgennemstrømningen og stimulere dannelsen af nye blodkar, hvilket er afgørende for at opnå og opretholde en sund og stærk erektion.

En yderligere fordel ved shockwave-behandlingen er, at den løsner op for spændt muskulatur i bækkenbunden, hvilket kan have en betydelig positiv effekt på blodtilførslen til penis. Denne kombination af øget blodcirkulation og afslapning af muskulaturen giver en mere naturlig og effektiv løsning på rejsningsproblemer.

Selve behandlingen varer ca. 20-30 minutter og er designet til at være så skånsom som muligt. Behandlingen er smertefri, og de fleste patienter oplever kun en let prikken i det behandlede område, hvilket er et tegn på, at behandlingen virker. Der er ingen risiko eller bivirkninger ved denne form for behandling, hvilket gør den til et sikkert valg for mænd i alle aldre, der oplever rejsningsproblemer. For at sikre din komfort og tryghed er du velkommen til at tage din partner med til behandlingen. Mange par finder, at det skaber en støttende og tillidsfuld atmosfære, hvilket kan være med til at forbedre resultaterne af behandlingen.

Jeg kombinere altid shockwave med EMTT (elektromagnetisk transduktionsterapi), en teknologi, der markant øger dannelsen af nye blodkar og forbedrer stimuli på nervebanerne omkring bækkenbunden. Denne kombination giver en kraftigere effekt, hvilket kan være særligt fordelagtigt for patienter med mere alvorlige rejsningsproblemer, diabetes eller i forbindelse med kraftig medicinering. Derfor er ED PLUS klinikkens standard behandling. Her får du dobbelt effekt, i forhold til hvad du vil se ved andre klinikker.

Executive-behandlingen går endnu et skridt videre ved ikke kun at fokusere på den vaskulære del af rejsningsproblemer og bækkenbunden, men også ved at integrere behandling af hele centralnervesystemet. Dette betyder, at vi arbejder på at forbedre kvaliteten af nervesignalerne til penis i hele centralnervesystemet, hvilket kan føre til en mere stabil og vedvarende erektion. Denne tilgang er især effektiv for dem, der har rejsningsproblemer som følge af neurologiske udfordringer, cancer operationer eller stress og depression.

På baggrund af første undersøgelse, vil jeg vejlede dig i, hvilken behandlingsløsning der passer bedst til dig. Mit mål er at skabe en skræddersyet behandlingsplan, der ikke blot adresserer symptomerne, men også de grundlæggende årsager til dine udfordringer.